Poporodní rituál.

Co to je? A proč byste si ho měla dopřát? 

Není to žádný pseudomoderní výmysl. Naopak. Tradičně se konec období šestinedělí ve všech kulturách nějak připomínalo. Rituální koupelí, masáží, „uzavřením kostí“, malováním hennou nebo v našich končinách „opětovným uvedením do kostela“. 

Je to zkrátka důležitý mezník, jak v životě dítěte, tak ženy – jeho matky. Nemusíme tomu říkat přímo rituál. To zní pro naši moderní společnost možná až příliš archaicky. Ale dobře to vystihuje mimořádnou příležitost a historické opodstatnění tohoto obřadu. Prostě oslavme to, že jsme to zvládly. Zasloužíme si něco speciálního. Odměnit své tělo (dopřát si takové poporodní wellness) a z psychologické stránky věci uzavřít jednu kapitolu svého života, abychom mohly být otevřené té další. 

Možná namítnete, že není úplně co slavit. Že na svůj porod a šestinedělí byste možná raději zapomněly. Ale právě o to víc byste tuto péči právě vy potřebovaly. Bolavé tělo potřebuje čas na regeneraci a péči, která rekonvalescenci podpoří. A samozřejmě pokud nepříjemnou událost ze své mysli vytěsníte nezpracovanou, nějaký čas bude tiše bujet pod povrchem a nakonec se vynoří ve své plné síle v tu nejméně vhodnou dobu. 

Součásti poporodního rituálu, ať už se koná na konci šestinedělí nebo rok, dva nebo třeba i pět let po porodu, by mělo být také přijetí a zpracování porodního i poporodního zážitku.  

• Udělejte si čas. Zbytek rodiny vyšlete někam na výlet.
• Nechte si připravit teplý čaj či kakao. 
• Vypovídejte, vymalujte nebo vypište, co máte na srdci.
• Dopřejte si masáž, aromaterapii, koupel či zábal, cokoliv, co Vám dělá dobře. 
• Pokud pracujete vědomě s energií ve Vašem těle, je vhodné toto zakomponovat do procesu rituálu.
• Součástí by měla být dlouhá relaxace, po níž se proberete jako znovuzrozená
• Pozvěte své blízké, které byste při této příležitosti měla ráda u sebe. Sesterství je posilující. 
• Pořiďte si něco pro tuto událost, nechte se obdarovat. 

Rituál může mít mnoho podob. 

Můžete uspořádat velkou oslavu. Můžete si v soukromí zapálit svíci, pomodlit se a ráno se vzbudit jako nová „já“. A nebo si pozvěte zkušenou ženu – průvodkyni, která pro Vás připraví přerodový rituál podle Vašich přání. 

Každopádně by Vás neměl minout. Pomůže Vám na mnoha úrovních: fyzicky, psychicky, duševně i energeticky. 

 

Pro ženy, o které pečuji jsem připravila takové malé pohlazení na závěr své péče. 

Zhodnocení zážitku z porodu a šestinedělí při masáži hlavy, bříška a rukou.

Namíchání své osobní vůně, která vystihuje její současné rozpoležení. 

Rebozo techniky dle preferencí. 

Malování hennou, pokud má zájem. 

 

Není to přímo rituál, ale je to začátek cesty.